還沒當媽前手無縛雞之力根本無法提重物，當媽後無時無刻在重訓🏋🏻♀️抱日益茁壯的小雞（漾漾）。前一陣子發現👍🏻大拇哥使力超痛，才驚覺肌腱發炎有媽媽手👐🏻的症狀了。相信很多媽媽都有一樣的困擾，但3C產品使用過量也是高危險群，不是媽媽才有的專利哦。吉兒媽咪集結了各方👩🏻⚕️推拿師👨🏼⚕️復健師💆🏻美容按摩師建議的居家保健小運動，預防勝於治療快點動起來，媽媽手不要來👋🏻
#跟著老師動滋動
#媽媽手掰掰
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